生活満足度
- 生活満足度とは、自分の人生にどれだけ幸福を感じているかを示す指標で、遺伝子RAB27Bの近くにあるDNA領域rs8089474と深く関係しています。
- AG型・AA型の遺伝子タイプは海馬のCA3神経回路を通じて幸福感の情報を伝える力が高く、生活満足度が高い傾向にあります。
- 日本人のAA型保有率は39.6%で、世界平均の61.4%と比べて低い割合です。
概要
【概要】 あなたは今、幸せですか？ 人はだれでも幸せになりたいと願っています。幸せの度合いは「生活満足度」で表されます。最近の研究で、生活満足度には遺伝子の影響もあることがわかってきました。 国際連合や国などの大きな機関が中心となった調査により、年齢、年収、健康状態などのほかに、特定の遺伝子が幸福感に関わることがわかってきました。 最近の研究によると、遺伝子「RAB27B」の近くのある部分が、生活満足度に影響する可能性が高いと報告されています。生活満足度は、人生の豊かさに関係する目安です。 遺伝子検査で自分の生活満足度に関する遺伝子タイプを調べ、結果に合わせて行動することで、人生をより豊かにできるかもしれません。
【特徴】 オランダのアムステルダムで行われた研究で、遺伝子「RAB27B」の近くにある特定のタイプが、生活満足度に影響することがわかりました。DNA領域「rs8089474」には、「GG型」、「GA型」、「AA型」の3つの遺伝子型があります。 「AG型」や「AA型」の人は、幸せに関する情報を伝える力が高いため、生活満足度が高くなる傾向があると報告されています。 日本人の遺伝子タイプは、「GG型」が15.1%（最も少ない）、 「AG型」が47.5%（最も多い）、 「AA型」が37.4%です。 一方、世界全体で見た遺伝子タイプは、「GG型」が4.7%（最も少ない）、 「AG型」が33.9%、 「AA型」が61.4%（最も多い）です。 世界全体では、幸福を感じやすい「AA型」の割合は61.4%ですが、日本では37.4%です。生活満足度はいろいろな要因に影響されるため、遺伝子タイプだけで判断することはできませんが、日本人の遺伝子タイプを見ると、生活満足度がやや高い傾向にあることがわかりました。
【科学的根拠】 「生活満足度」に関わる遺伝子「RAB27B」は、人間の24種類の染色体のうち、18番染色体にあります。「RAB27B」遺伝子は、脳の一部である「海馬」（記憶などに関わる部分）にたくさんあり、その中にある「CA3」と呼ばれる神経回路の情報を伝えるはたらきを調節しています。 「CA3」は、幸福感や満足感などの「幸せ」に関する情報を伝え、毎日の生活でどれだけ「幸せ」を感じ取るかに影響します。 このことから、遺伝子「RAB27B」と「生活満足度」はとても深く関係していると考えられます。 DNA領域「rs8089474」は、「生活満足度」に関係する一塩基多型（遺伝子の1文字の個人差）の1つとして注目されています。
生活満足度とは何か
生活満足度とは、自分の人生にどれだけ満足し幸福を感じているかを示す指標です。国際連合の「世界幸福度報告」や各国の政府の調査でも使われる大切なものさしです。年齢・年収・健康状態などの環境の影響に加えて、遺伝子の影響も生活満足度に関わることが最新の研究でわかっています。
生活満足度は遺伝子と関係しているのか
アムステルダム自由大学のBaselmansらの研究（2019年、Nature Genetics掲載）で、遺伝子RAB27Bの近くにあるDNA領域rs8089474が生活満足度と関係していることがわかりました。
- rs8089474にはGG型・GA型・AA型の3つの遺伝子型があります。
- AG型・AA型は幸福に関する情報を伝える力が高く、生活満足度が高い傾向があります。
- 2016年のOkbayらの研究（Nature Genetics）でも、遺伝子と幸福感（自分で感じる幸せ）の関係が確かめられています。
生活満足度に関わる遺伝子のメカニズムとは
遺伝子RAB27Bは18番染色体にあり、脳の一部である海馬にたくさんあります。海馬の中の神経回路CA3の、情報を伝えるはたらきを調節しています。
- CA3神経回路（海馬の一部）：幸福感や満足感に関する情報を伝え、毎日の生活で「幸せ」をどれだけ感じ取れるかに影響します。
- RAB27B遺伝子：CA3の情報を伝えるはたらきを調節し、幸福感の信号の量を左右します。
- rs8089474：RAB27B遺伝子の近くにある一塩基多型（遺伝子の1文字の個人差）で、生活満足度との関係で注目されています。
遺伝子タイプと生活満足度の関係
| 遺伝子型 | 情報を伝える力 | 生活満足度の傾向 |
|---|---|---|
| GG型 | 標準 | 基準レベル |
| GA型 | やや高い | やや高い傾向 |
| AA型 | 高い | 高い傾向 |
遺伝子と生活満足度の関係データ
日本人と世界の遺伝子型の割合の比較（rs8089474）
| 遺伝子型 | 日本人の割合 | 世界の割合 |
|---|---|---|
| GG型 | 13.7% | 4.6% |
| GA型 | 46.6% | 33.9% |
| AA型 | 39.6% | 61.4% |
世界全体では幸福を感じやすい「AA型」の割合が61.4%であるのに対し、日本人では39.6%と低い割合です。一方、日本人のGG型は13.7%で、世界平均の4.6%の約3倍です。これは日本人の遺伝子の特徴を表しています。
日本人と世界の遺伝子型の割合の比較（rs4799464）
| 遺伝子型 | 日本人の割合 | 世界の割合 |
|---|---|---|
| CC型 | 8.8% | 14.7% |
| CT型 | 41.8% | 47.3% |
| TT型 | 49.2% | 37.9% |
日本人と世界の遺伝子型の割合の比較（rs2834018）
| 遺伝子型 | 日本人の割合 | 世界の割合 |
|---|---|---|
| GG型 | 55.5% | 62.7% |
| GA型 | 37.9% | 32.8% |
| AA型 | 6.4% | 4.3% |
検査の理論的根拠
代表的なDNA領域：生活満足度
生活満足度 に最も強く影響するDNA領域は、rs8089474です。 日本における同じ遺伝子型の人の割合は下記のとおりです。
- GG
13.7 % - GA
46.6 % - AA
39.6 %
ほかに、生活満足度に関わるDNA領域にはrs4799464があります。 日本における同じ遺伝子型の人の割合は下記のとおりです。
- CC
8.8 % - CT
41.8 % - TT
49.2 %
ほかに、生活満足度に関わるDNA領域にはrs2834018があります。 日本における同じ遺伝子型の人の割合は下記のとおりです。
- GG
55.5 % - GA
37.9 % - AA
6.4 %
検査の根拠
アムステルダム自由大学のBaselmansらの研究で、生活満足度が遺伝子と関係していることがわかりました。人間のゲノム（DNAに書かれた設計図の全体）には、rs8089474という領域があり、その領域の遺伝子にはGとAの2種類のタイプがあります。Gタイプを持つ人は、生活満足度が高い傾向にあることがわかりました。
今回調査したDNA領域
細胞の中にあるDNAマップの模式図
- ■
- ■
- ■
- ■
- ■
- ■
- ■
- ■
- ■
関連遺伝子
| 関連遺伝子 | RAB27B |
|---|---|
| 関連遺伝子 | RPL12P40 |
| 関連遺伝子 | C21orf62-AS1 |
よくある質問
Q1. 生活満足度とは何ですか？
生活満足度とは、自分の人生にどれだけ満足し幸福を感じているかを示す指標です。国際連合の「世界幸福度報告」でも使われるものさしです。年齢・年収・健康状態などの環境の影響に加えて、遺伝子の影響もあることが研究でわかっています。
Q2. 生活満足度は遺伝子と関係していますか？
はい。アムステルダム自由大学のBaselmansらの研究（2019年、Nature Genetics掲載）で、DNA領域rs8089474が生活満足度と関係していることがわかっています。rs8089474にはGG・GA・AAの3つの遺伝子型があり、AG型・AA型の人は幸福に関する情報を伝える力が高く、生活満足度が高い傾向にあります。
Q3. 生活満足度に関する遺伝子型（rs8089474）の日本人での割合は？
日本人でのrs8089474の遺伝子型の割合はGG型13.7%、GA型46.6%、AA型39.6%です。世界全体ではGG型4.6%、GA型33.9%、AA型61.4%で、日本人はAA型の割合が世界平均より低いという特徴があります。
Q4. 生活満足度に関わる遺伝子のメカニズムは？
遺伝子RAB27Bは18番染色体にあるし、脳の海馬（記憶などに関わる部分）にたくさんあります。海馬の中の神経回路CA3の情報を伝えるはたらきを調節していて、幸福感・満足感に関する情報の伝わり方に影響します。CA3は「幸せ」に関する情報を伝え、毎日の生活でどれだけ幸福感を得るかに関わっています。
Q5. 生活満足度を高めるためにできることは？
遺伝子タイプだけで生活満足度は決まりません。適度な運動・質のよい睡眠・人とのつながりを保つこと・マインドフルネス（今この瞬間に意識を向ける練習）など、生活の環境を整えることで生活満足度を高めることができます。遺伝子検査で自分のタイプを知り、結果を行動に活かすことが大切です。